axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 175 bpm
Distanz: 47.6 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 43.9 km/h
Pace: 1:54/km / 1:22/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 76 / 96 U/min
Leistung (Watt): 230 / 542 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1257 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:28 3.72 km 34.5 km/h 1:44/km 150 bpm 317 W
2 00:06:28 3.72 km 34.5 km/h 1:44/km 153 bpm 310 W
3 00:06:15 3.72 km 35.7 km/h 1:40/km 157 bpm 317 W
4 00:07:57 4.79 km 36.1 km/h 1:39/km 152 bpm 291 W