Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 51.47 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 60.7 km/h
Pace: 1:57/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 156 U/min
Leistung (Watt): 163 / 675 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 951 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 107 bpm 107 W
2 01:13:12 40.04 km 33.8 km/h 1:46/km 148 bpm 191 W
3 00:15:00 5.54 km 22.2 km/h 2:42/km 117 bpm 88 W