Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:03 Std.
Herzfrequenz: 134 / 157 bpm
Distanz: 51 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 61.7 km/h
Pace: 1:57/km / 0:58/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 156 / 685 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 918 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:37 5.82 km 23.2 km/h 2:35/km 106 bpm 106 W
2 01:10:56 39.67 km 34 km/h 1:45/km 143 bpm 182 W
3 00:14:59 5.5 km 22 km/h 2:43/km 116 bpm 91 W
4 00:00:01 0.01 km 9.6 km/h 6:15/km 101 bpm 30 W