dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:18 Std.
Herzfrequenz: 157 / 177 bpm
Distanz: 29.36 km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 79 / 123 U/min
Leistung (Watt): 164 / 268 W
Kalorien: 556 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:15 4.91 km 128 bpm 135 W
2 00:20:01 11.98 km 165 bpm 193 W
3 00:04:56 2.03 km 150 bpm 102 W
4 00:15:03 8.49 km 171 bpm 196 W
5 00:05:22 1.95 km 144 bpm 80 W