Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:02 Std.
Herzfrequenz: 126 / 148 bpm
Distanz: 50.36 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 60 km/h
Pace: 1:58/km / 1:0/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 158 U/min
Leistung (Watt): 140 / 640 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 766 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 106 bpm 102 W
2 01:11:59 38.88 km 33.8 km/h 1:46/km 133 bpm 160 W
3 00:15:01 5.59 km 22.3 km/h 2:41/km 113 bpm 90 W