meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:22 Std.
Herzfrequenz: 127 / 136 bpm
Distanz: 11.33 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 35.3 km/h
Pace: 2:35/km / 1:41/km
Höhenmeter: 40 m
Kalorien: 804 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:20 1 km 17.9 km/h 3:21/km 109 bpm
2 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 121 bpm
3 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 124 bpm
4 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 127 bpm
5 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 130 bpm
6 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 133 bpm
7 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 133 bpm
8 00:02:26 1 km 24.5 km/h 2:26/km 131 bpm
9 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 130 bpm
10 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 130 bpm
11 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 134 bpm
12 00:00:46 0.33 km 25.3 km/h 2:22/km 134 bpm