schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:44 Std.
Herzfrequenz: 147 / 172 bpm
Distanz: 6.58 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 19.6 km/h
Pace: 6:31/km / 3:03/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 578 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
2 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
3 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 151 bpm
4 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 150 bpm
5 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
6 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 148 bpm
7 00:03:37 0.58 km 9.7 km/h 6:11/km 155 bpm