suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:02:14 Std.
Herzfrequenz: 139 / 179 bpm
Distanz: 108.19 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 53.9 km/h
Pace: 2:47/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1521 m
Trittfrequenz: 64 / 234 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2563 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Nebel bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:00 5.09 km 21.8 km/h 2:45/km 117 bpm
2 04:48:14 103.1 km 21.5 km/h 2:47/km 140 bpm