suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:45:08 Std.
Herzfrequenz: 140 / 176 bpm
Distanz: 89.48 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 53.1 km/h
Pace: 3:11/km / 1:07/km
Höhenmeter: 2009 m
Trittfrequenz: 67 / 211 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2353 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Regen bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 04:45:05 89.47 km 18.8 km/h 3:11/km 140 bpm
2 00:00:03 0.01 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm