meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:23 Std.
Herzfrequenz: 137 / 147 bpm
Distanz: 7.72 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 11.9 km/h
Pace: 7:19/km / 5:02/km
Höhenmeter: 33 m
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 125 bpm
2 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 135 bpm
3 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 139 bpm
4 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 141 bpm
5 00:07:57 1 km 7.5 km/h 8:0/km 136 bpm
6 00:07:41 1 km 7.8 km/h 7:41/km 138 bpm
7 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 139 bpm
8 00:05:25 0.72 km 8 km/h 7:30/km 143 bpm