dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:52 Std.
Herzfrequenz: 125 / 170 bpm
Distanz: 15.46 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 61.7 km/h
Pace: 2:42/km / 0:58/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 62 / 112 U/min
Leistung (Watt): 120 / 466 W
Kalorien: 270 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:15 5.83 km 19.6 km/h 3:03/km 119 bpm 116 W
2 00:05:02 1.85 km 22 km/h 2:43/km 163 bpm 231 W
3 00:20:48 7.78 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm 93 W