Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 146 bpm
Distanz: 51.3 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 57.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 141 / 687 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.79 km 23.1 km/h 2:35/km 109 bpm 105 W
2 01:16:54 40 km 32 km/h 1:52/km 137 bpm 159 W
3 00:15:01 5.51 km 22 km/h 2:43/km 114 bpm 91 W