meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:18 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 27.9 km/h
Pace: 6:49/km / 2:09/km
Höhenmeter: 38 m
Kalorien: 1080 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 117 bpm
2 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 124 bpm
3 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 127 bpm
4 00:06:33 1 km 9.1 km/h 6:35/km 131 bpm
5 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
6 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 136 bpm
7 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 136 bpm
8 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
9 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
10 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 142 bpm
11 00:00:03 0.01 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm