ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:35 Std.
Herzfrequenz: 123 / 160 bpm
Distanz: 84.35 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 62.8 km/h
Pace: 2:33/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1045 m
Trittfrequenz: 83 / 112 U/min
Leistung (Watt): 134 / 972 W
Kalorien: 1908 kCal
Sportart: cycling
Material: Scot RC1
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:34 3.41 km 22.1 km/h 2:42/km 120 bpm 105 W
2 00:27:19 10.83 km 28.1 km/h 2:08/km 118 bpm 123 W
3 00:11:43 4.68 km 24 km/h 2:30/km 114 bpm 132 W
4 00:42:38 16.09 km 22.6 km/h 2:39/km 124 bpm 154 W
5 00:10:42 3.56 km 20.2 km/h 2:58/km 112 bpm 101 W
6 00:13:42 2.98 km 13 km/h 4:36/km 142 bpm 228 W
7 00:29:00 11.29 km 23.4 km/h 2:33/km 114 bpm 97 W
8 00:13:17 2.69 km 12.1 km/h 4:57/km 141 bpm 209 W
9 01:08:33 28.82 km 27.3 km/h 2:11/km 125 bpm 117 W