Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 158 bpm
Distanz: 49.24 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 61 km/h
Pace: 2:08/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 76 / 153 U/min
Leistung (Watt): 137 / 668 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:08 15.74 km 26.9 km/h 2:13/km 117 bpm 124 W
2 00:01:57 1.08 km 33.1 km/h 1:48/km 141 bpm 210 W
3 00:02:00 0.81 km 24.1 km/h 2:29/km 129 bpm 103 W
4 00:01:59 1.09 km 32.9 km/h 1:49/km 140 bpm 205 W
5 00:02:00 0.81 km 24.1 km/h 2:29/km 128 bpm 101 W
6 00:01:59 1.12 km 33.6 km/h 1:47/km 139 bpm 201 W
7 00:02:00 0.81 km 24.2 km/h 2:28/km 134 bpm 109 W
8 00:02:00 1.11 km 33.3 km/h 1:48/km 144 bpm 216 W
9 00:02:00 0.78 km 23.5 km/h 2:33/km 131 bpm 101 W
10 00:01:59 1.1 km 33.4 km/h 1:47/km 142 bpm 217 W
11 00:02:00 0.8 km 24 km/h 2:30/km 132 bpm 101 W
12 00:02:00 1.12 km 33.6 km/h 1:47/km 141 bpm 216 W
13 00:01:59 0.8 km 24.2 km/h 2:28/km 133 bpm 121 W
14 00:02:00 1.12 km 33.6 km/h 1:47/km 143 bpm 218 W
15 00:01:59 0.78 km 23.4 km/h 2:33/km 132 bpm 104 W
16 00:02:00 1.12 km 33.3 km/h 1:48/km 142 bpm 218 W
17 00:40:49 19.05 km 28.6 km/h 2:05/km 128 bpm 129 W