leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:25:44 Std.
Distanz: 76.83 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 32.5 km/h
Pace: 3:28/km / 1:50/km
Höhenmeter: 112 m
Trittfrequenz: 71 / 57 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2867 kCal
Sportart: Trekkingrad
Bereich: Entwicklungsbereich EB
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 02:13:33 40.36 km 18.1 km/h 3:18/km
2 00:00:01 0.01 km 12.7 km/h 4:43/km
3 02:12:10 36.46 km 16.6 km/h 3:36/km