Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:35 Std.
Herzfrequenz: 163 / 170 bpm
Distanz: 7.4 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 27.2 km/h
Pace: 4:41/km / 2:12/km
Höhenmeter: 47 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 466 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Regenschauer bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 157 bpm
2 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 161 bpm
3 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 163 bpm
4 00:04:44 1 km 12.6 km/h 4:45/km 166 bpm
5 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 164 bpm
6 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 165 bpm
7 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 165 bpm
8 00:00:48 0.17 km 12.7 km/h 4:43/km 169 bpm