Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:38 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 28.6 km/h
Pace: 5:33/km / 2:05/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 458 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 119 bpm
2 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 138 bpm
3 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
4 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
5 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 153 bpm
6 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 150 bpm
7 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 137 bpm
8 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
9 00:00:01 0 km     144 bpm