tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:48 Std.
Herzfrequenz: 135 / 162 bpm
Distanz: 13.56 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13 km/h
Pace: 5:52/km / 4:36/km
Höhenmeter: 201 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1175 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Regenschauer bei 13 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
2 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 133 bpm
4 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm
5 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
6 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
7 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
8 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
9 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
10 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
11 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
12 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
13 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 135 bpm
14 00:03:11 0.56 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm