tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:18 Std.
Herzfrequenz: 131 / 143 bpm
Distanz: 13.54 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 13.1 km/h
Pace: 6:03/km / 4:34/km
Höhenmeter: 183 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1184 kCal
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 126 bpm
2 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 131 bpm
3 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
4 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 132 bpm
5 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 130 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm
7 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
8 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
9 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 131 bpm
10 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 130 bpm
11 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm
12 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
13 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 131 bpm
14 00:03:02 0.54 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm