bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:53 Std.
Distanz: 14.3 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 15.9 km/h
Pace: 4:39/km / 3:46/km
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:14 2.31 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:39:06 8.51 km 13.1 km/h 4:34/km
3 00:11:33 2.48 km 12.9 km/h 4:39/km