spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 155 bpm
Distanz: 8.87 km
Geschwindigkeit: 14.1 / 18.1 km/h
Pace: 4:15/km / 3:18/km
Höhenmeter: 30 m
Kalorien: 456 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:03 1 km 14.8 km/h 4:03/km 132 bpm
2 00:03:42 1 km 16.1 km/h 3:43/km 132 bpm
3 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 147 bpm
4 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 142 bpm
5 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 137 bpm
6 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 144 bpm
7 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
8 00:04:14 1 km 14.1 km/h 4:15/km 148 bpm
9 00:03:40 0.87 km 14.2 km/h 4:13/km 150 bpm