Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:58:21 | 24.08 km | 24.8 km/h | 2:25/km | 137 bpm |
2 | 00:20:05 | 4.19 km | 12.5 km/h | 4:48/km | 162 bpm |
3 | 00:51:01 | 23.17 km | 27.2 km/h | 2:12/km | 138 bpm |