cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:03 Std.
Herzfrequenz: 104 / 147 bpm
Distanz: 68.7 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 58 km/h
Pace: 2:31/km / 1:02/km
Höhenmeter: 545 m
Trittfrequenz: 58 / 232 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1441 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauer
Material: Cervelo S1
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:28:42 44.96 km 22.2 km/h 2:42/km 107 bpm
2 02:07:00 23.74 km 27.1 km/h 2:12/km 97 bpm