bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:00 Std.
Distanz: 13.73 km
Geschwindigkeit: 14.5 / 18.2 km/h
Pace: 4:08/km / 3:17/km
Trittfrequenz: 90 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: gesteigerter DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:47 2.39 km 13.3 km/h 4:30/km
2 00:35:11 8.77 km 14.9 km/h 4:01/km
3 00:11:02 2.57 km 14 km/h 4:17/km