meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:59 Std.
Herzfrequenz: 125 / 135 bpm
Distanz: 23.23 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 54.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:06/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:09 1 km 27.9 km/h 2:09/km 121 bpm
2 00:02:09 1 km 27.7 km/h 2:09/km 124 bpm
3 00:02:07 1 km 28.1 km/h 2:08/km 124 bpm
4 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 124 bpm
5 00:02:10 1 km 27.7 km/h 2:09/km 122 bpm
6 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 120 bpm
7 00:02:13 1 km 27.1 km/h 2:12/km 120 bpm
8 00:02:08 1 km 28 km/h 2:08/km 127 bpm
9 00:01:59 1 km 30.2 km/h 1:59/km 128 bpm
10 00:01:57 1 km 30.6 km/h 1:57/km 132 bpm
11 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 129 bpm
12 00:01:56 1 km 30.9 km/h 1:56/km 131 bpm
13 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 126 bpm
14 00:02:07 1 km 28.1 km/h 2:08/km 123 bpm
15 00:02:01 1 km 29.5 km/h 2:02/km 134 bpm
16 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 125 bpm
17 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 121 bpm
18 00:01:57 1 km 30.7 km/h 1:57/km 129 bpm
19 00:02:14 1 km 26.9 km/h 2:13/km 126 bpm
20 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 121 bpm