bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:38 Std.
Distanz: 13.93 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 15.8 km/h
Pace: 4:30/km / 3:47/km
Trittfrequenz: 90 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:24 2.36 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:39:48 9.03 km 13.6 km/h 4:24/km
3 00:11:26 2.54 km 13.4 km/h 4:28/km