Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:04 Std.
Herzfrequenz: 125 / 150 bpm
Distanz: 62.51 km
Geschwindigkeit: 31 / 63.2 km/h
Pace: 1:56/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 84 / 164 U/min
Leistung (Watt): 140 / 651 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 986 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:19 5.81 km 23.2 km/h 2:35/km 255 bpm 107 W
2 01:31:44 51.18 km 33.8 km/h 1:46/km 255 bpm 154 W
3 00:15:02 5.52 km 22 km/h 2:43/km 255 bpm 93 W