bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:17 Std.
Distanz: 13.58 km
Geschwindigkeit: 11 / 14.1 km/h
Pace: 5:27/km / 4:15/km
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Schneefall bei -3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:09 1.97 km 12.9 km/h 4:39/km
2 00:55:05 9.7 km 10.6 km/h 5:39/km
3 00:10:03 1.91 km 11.5 km/h 5:13/km