dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:15 Std.
Herzfrequenz: 155 / 176 bpm
Distanz: 34.13 km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 80 / 99 U/min
Leistung (Watt): 155 / 271 W
Kalorien: 586 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.21 km 137 bpm 124 W
2 00:19:58 13.05 km 169 bpm 198 W
3 00:05:00 1.87 km 146 bpm 91 W
4 00:15:22 9.42 km 166 bpm 185 W
5 00:07:02 2.58 km 134 bpm 82 W