bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:48 Std.
Distanz: 11.97 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 17.3 km/h
Pace: 4:18/km / 3:28/km
Trittfrequenz: 90 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:31 2.07 km 13.1 km/h 4:34/km
2 00:11:08 2.55 km 13.8 km/h 4:20/km
3 00:11:03 2.56 km 13.9 km/h 4:18/km
4 00:10:35 2.55 km 14.4 km/h 4:10/km
5 00:09:31 2.24 km 14.2 km/h 4:13/km