bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:46 Std.
Distanz: 14.29 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 19.1 km/h
Pace: 4:22/km / 3:08/km
Höhenmeter: 15 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Stark bewölkt bei -4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:47 2.45 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:39:02 9.14 km 14 km/h 4:17/km
3 00:11:57 2.7 km 13.6 km/h 4:24/km