bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:20 Std.
Distanz: 9.57 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 19.4 km/h
Pace: 4:13/km / 3:05/km
Höhenmeter: 20 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei -5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:31 2.04 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:10:54 2.61 km 14.4 km/h 4:10/km
3 00:10:21 2.63 km 15.2 km/h 3:56/km
4 00:09:34 2.29 km 14.3 km/h 4:11/km