bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:36 Std.
Distanz: 9.3 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 19.9 km/h
Pace: 4:10/km / 3:0/km
Höhenmeter: 13 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:16 2.11 km 13.7 km/h 4:22/km
2 00:10:40 2.54 km 14.2 km/h 4:13/km
3 00:10:12 2.59 km 15.2 km/h 3:56/km
4 00:08:28 2.06 km 14.6 km/h 4:06/km