uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:09 Std.
Herzfrequenz: 103 / 132 bpm
Distanz: 23.54 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 27.9 km/h
Pace: 3:26/km / 2:09/km
Höhenmeter: 128 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 358 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:12:28 22.29 km 18.5 km/h 3:14/km 101 bpm
2 00:08:41 1.25 km 8.6 km/h 6:58/km 118 bpm