Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:03 Std.
Herzfrequenz: 116 / 177 bpm
Distanz: 8.1 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 69 km/h
Pace: 6:03/km / 0:52/km
Höhenmeter: 71 m
Kalorien: 470 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 118 bpm
2 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 116 bpm
3 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 111 bpm
4 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 117 bpm
5 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 114 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 120 bpm
7 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 121 bpm
8 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 112 bpm
9 00:00:38 0.1 km 9.3 km/h 6:27/km 115 bpm