Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:27 Std.
Herzfrequenz: 131 / 181 bpm
Distanz: 6.3 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 94 km/h
Pace: 6:15/km / 0:38/km
Höhenmeter: 125 m
Kalorien: 260 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:27 1 km 5.2 km/h 11:32/km 132 bpm
2 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 118 bpm
3 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 117 bpm
4 00:01:55 0.3 km 9.5 km/h 6:18/km 113 bpm
5 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 143 bpm
6 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km 144 bpm
7 00:02:00 0.42 km 12.7 km/h 4:43/km 155 bpm
8 00:03:55 0.57 km 8.7 km/h 6:53/km 131 bpm