bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:07 Std.
Distanz: 26.75 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 19 km/h
Pace: 4:39/km / 3:09/km
Höhenmeter: 194 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: adidas Adizero Boston 2
Wetter: Wolkig bei 1.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:42:38 8.93 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:18:15 3.95 km 13 km/h 4:36/km
3 00:21:21 4.81 km 13.5 km/h 4:26/km
4 00:41:53 9.06 km 13 km/h 4:36/km