Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:32 Std.
Herzfrequenz: 137 / 172 bpm
Distanz: 5.08 km
Geschwindigkeit: 10 / 17.2 km/h
Pace: 6:0/km / 3:29/km
Höhenmeter: 56 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 233 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.4 km/h 6:22/km 161 bpm
2 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm
3 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 130 bpm
4 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 127 bpm
5 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 128 bpm
6 00:00:30 0.08 km 9 km/h 6:40/km 117 bpm