Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:15 Std.
Herzfrequenz: 146 / 174 bpm
Distanz: 6.45 km
Geschwindigkeit: 11 / 17.3 km/h
Pace: 5:27/km / 3:28/km
Höhenmeter: 82 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 376 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
3 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
4 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
5 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
6 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
7 00:02:28 0.45 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm