Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:06 Std.
Herzfrequenz: 145 / 171 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.3 km/h
Pace: 5:36/km / 3:55/km
Höhenmeter: 126 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 457 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
2 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
3 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 161 bpm
6 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
7 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 154 bpm
8 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
9 00:00:04 0.01 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm