bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:15 Std.
Distanz: 9.48 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 18.4 km/h
Pace: 4:34/km / 3:15/km
Höhenmeter: 16 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Running FREE 3.0 V3
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 1.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:04 2.02 km 12 km/h 5:0/km
2 00:11:34 2.6 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:11:18 2.58 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:10:19 2.28 km 13.2 km/h 4:32/km