axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:54 Std.
Herzfrequenz: 141 / 165 bpm
Distanz: 42.13 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 54.1 km/h
Pace: 1:53/km / 1:06/km
Höhenmeter: 222 m
Trittfrequenz: 76 / 104 U/min
Leistung (Watt): 209 / 736 W
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:21 3.49 km 39.1 km/h 1:32/km 152 bpm 290 W
2 00:05:18 2.63 km 29.8 km/h 2:0/km 157 bpm 291 W
3 00:05:00 1.69 km 20.2 km/h 2:58/km 155 bpm 296 W
4 00:05:05 2.26 km 26.7 km/h 2:14/km 158 bpm 291 W