bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:18 Std.
Distanz: 9.6 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 19.5 km/h
Pace: 4:24/km / 3:04/km
Höhenmeter: 17 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Running FREE 3.0 V3
Strecke: Olympiapark
Wetter: Nebel bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:09 2.11 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:10:50 2.6 km 14.4 km/h 4:10/km
3 00:10:18 2.61 km 15.2 km/h 3:56/km
4 00:11:01 2.28 km 12.4 km/h 4:50/km