meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:48 Std.
Herzfrequenz: 129 / 145 bpm
Distanz: 24.8 km
Geschwindigkeit: 24 / 36.9 km/h
Pace: 2:30/km / 1:37/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:06 0.75 km 21.2 km/h 2:49/km 104 bpm
2 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 109 bpm
3 00:02:21 0.88 km 22.4 km/h 2:40/km 116 bpm
4 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 119 bpm
5 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 128 bpm
6 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 131 bpm
7 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 132 bpm
8 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 126 bpm
9 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 125 bpm
10 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm
11 00:02:31 1 km 23.7 km/h 2:31/km 129 bpm
12 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 129 bpm
13 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 132 bpm
14 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 134 bpm
15 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 133 bpm
16 00:02:31 1 km 23.7 km/h 2:31/km 132 bpm
17 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 137 bpm
18 00:02:34 1 km 23.4 km/h 2:33/km 138 bpm
19 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 133 bpm
20 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 134 bpm
21 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 137 bpm
22 00:02:31 1 km 23.7 km/h 2:31/km 135 bpm
23 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 135 bpm
24 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 129 bpm
25 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 132 bpm
26 00:00:27 0.18 km 23 km/h 2:36/km 131 bpm