bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:22 Std.
Distanz: 18.63 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 18.9 km/h
Pace: 4:55/km / 3:10/km
Höhenmeter: 328 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtspiel
Material: adidas Adizero Boston 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:21 1.99 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:10:11 2.11 km 12.4 km/h 4:50/km
3 00:52:26 10.64 km 12.2 km/h 4:55/km
4 00:10:44 2.09 km 11.7 km/h 5:07/km
5 00:08:40 1.79 km 12.4 km/h 4:50/km