meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:25 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 25.05 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 30.4 km/h
Pace: 2:37/km / 1:58/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Regen bei 11 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 104 bpm
2 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 117 bpm
3 00:02:43 1 km 22 km/h 2:43/km 123 bpm
4 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 127 bpm
5 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 129 bpm
6 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 129 bpm
7 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 129 bpm
8 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 127 bpm
9 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 134 bpm
10 00:02:47 1 km 21.5 km/h 2:47/km 135 bpm
11 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 137 bpm
12 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 143 bpm
13 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 143 bpm
14 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 135 bpm
15 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 133 bpm
16 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 145 bpm
17 00:02:42 1 km 22.1 km/h 2:42/km 147 bpm
18 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 136 bpm
19 00:02:55 1 km 20.6 km/h 2:54/km 132 bpm
20 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 131 bpm
21 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 142 bpm
22 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 136 bpm
23 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 140 bpm
24 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 146 bpm
25 00:02:48 1 km 21.3 km/h 2:49/km 134 bpm
26 00:00:10 0.05 km 17.2 km/h 3:29/km 137 bpm