bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:13 Std.
Distanz: 23.8 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 32.9 km/h
Pace: 4:41/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 87 / 99 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:39:29 5.26 km 8.1 km/h 7:24/km
2 00:19:20 3.28 km 10.2 km/h 5:52/km
3 00:13:24 2.77 km 12.4 km/h 4:50/km
4 00:42:00 12.88 km 18.7 km/h 3:12/km