bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:02 Std.
Distanz: 14.83 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 20 km/h
Pace: 4:30/km / 3:0/km
Höhenmeter: 263 m
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Regenschauer bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:02:39 0.62 km 14.1 km/h 4:15/km
2 00:09:43 2.11 km 13 km/h 4:36/km
3 00:06:03 1.33 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:03:53 0.93 km 14.4 km/h 4:10/km
5 00:04:15 0.94 km 13.3 km/h 4:30/km
6 00:03:53 0.94 km 14.5 km/h 4:08/km
7 00:04:07 0.94 km 13.7 km/h 4:22/km
8 00:03:51 0.94 km 14.6 km/h 4:06/km
9 00:10:25 2.07 km 11.9 km/h 5:02/km
10 00:09:52 2.19 km 13.3 km/h 4:30/km
11 00:08:21 1.81 km 13 km/h 4:36/km