tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 141 / 149 bpm
Distanz: 11.9 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.6 km/h
Pace: 5:02/km / 4:06/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1038 kCal
Material: Brooks Ravenna 2
Wetter: Regenschauer bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 133 bpm
2 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 139 bpm
3 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
4 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
5 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
6 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 141 bpm
7 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 143 bpm
8 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 142 bpm
9 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 142 bpm
10 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 140 bpm
11 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 143 bpm
12 00:04:12 0.9 km 12.9 km/h 4:39/km 144 bpm